دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استحکام استخوان
سیستم ایمنی استخوان و دندان ها شناخته شده است همچنین... که به استحکام استخوان ها کمک می کند اما بسیاری...
کد خبر: ۴۱۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۹


به سنگ کیسه صفرا تقویت و استحکام استخوان ها تقویت...
کد خبر: ۴۰۷۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۳


گوارش استحکام استخوان ها کمک به پاکسازی خون و اشاره...
کد خبر: ۴۰۷۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۳


رئیس سیزدهمین همایش بین‌المللی غدد درون ریز و متابولیسم اعلام کرد
گفت بیش از ۴۰ درصد ایرانیان پوکی استخوان دارند که...
گفت پوکی استخوان به معنی کاهش تراکم استخوان است که... به دنبال آن قدرت و استحکام استخوان کم شده و... تحت این شرایط استخوان در معرض آسیب و شکستگی قرار... می گیرد وی افزود پوکی استخوان معمولا به تدریج پیشرفت...
کد خبر: ۴۰۶۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۹


برای استحکام استخوان ها فوق العاده است کلسیم یک عنصر... اصلی و اساسی برای سلامت استخوان ها می باشد در... صورت کمبود کلسیم صدمات جبران ناپذیری به استخوان ها وارد... این ماده مهم کمک کننده باشد و مشکلات استخوانی را...
کد خبر: ۳۹۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۲


نباید اجازه دهیم اتفاق مشابهی در مورد پوکی استخوان بیفتد... بی توجهی به پوکی استخوان هنوز در میان افراد مرتبط... می شود این گزارش می افزاید پوکی استخوان به دلایل... افزایش سن فرد است که احتمال بروز پوکی استخوان را...
کد خبر: ۳۹۸۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷


تناسب اندام و استحکام استخوان ها دارد انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۳۹۸۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۸


تقویت استخوان های شما کمک فراوانی می کند پای مرغ... رشد قد در کودکان جلوگیری از شکستگی و پوکی استخوان... زیادی می کند درمان مشکلات استخوانی از خواص پای مرغ... استخوان می باشد پای مرغ می تواند پوکی استخوان و...
کد خبر: ۳۹۲۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱


است حفظ سلامت و استحکام استخوان ها از فواید کنجد... باشد که سلامت استخوان ها را حفظ می کند انتهای...
کد خبر: ۳۸۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۲


پروتئین مصرف کنید قدرت و استحکام استخوان ها کلسیم برای... استخوان های ما از نظر حجم پروتئین هستند همراه با... عمر استخوان بسیار مهم است پروتئین با افزایش سن نقش... زیادی در حفظ تراکم استخوان دارد مشکلات پوست مو و...
کد خبر: ۳۷۸۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۳